Zanahoria para bajar de peso!

Hola hoy no queria dejar de escribir algo en mi blog, y aunque aqui son las 10:53 P.M. me quiero dar el tiempo para platicarles que leyendo una nota sobre como la zanahoria nos puede ayudar con esa lucha que tenemos varios de nosotros para bajar de peso! Pues resulta que la zanahoria Tiene muy pocas calorías, pocas grasas y mucha agua justo lo que nesecitamos cuando estamos tratando de llevar una dieta saludable y balanceada. Acontinuacion algunas de las propiedades de la zanahoria.

1) La fibra te ayuda a sentirte satisfecha y por lo menos consumirás menos calorías. 
2)Acelera el metabolismo 
3)Antioxidantes

Te invito a que investigues mas sobre este maravilloso vegetal, ya que me he enterado que tambien puede ayudar a tener un bronceado de ensueno si tomas un jugo antes de broncearte! Que mas podemos pedir. Se puede comer de muchas maneras desde caldos, o al vapor como guarnicion o incluso ralladita con chilito y limon!